스트레스, 내 몸의 면역력 도둑?! 슬기로운 면역력 관리법 대방출!바쁘게 돌아가는 일상, 쉴 새 없이 울리는 알람 소리, 끊임없이 쏟아지는 업무와 인간관계 속에서 우리는 '스트레스'라는 단어를 마치 공기처럼 자연스럽게 느끼며 살아갑니다. 어쩌면 우리는 스트레스에 너무 익숙해져서, 그것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 제대로 인지하지 못하고 있는지도 모릅니다. 단순히 짜증나고 불편한 감정이라고 치부하기엔, 스트레스는 생각보다 훨씬 강력하게 우리의 건강을 위협하는 존재입니다. 특히, 우리 몸의 방어 시스템인 '면역력'에 치명적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 스트레스가 우리 몸의 면역력을 어떻게 갉아먹는지 낱낱이 파헤치고, 면역력 방패를 튼튼하게 세울 수 있는 슬기로운 스트레스 관리법을 소개..