빛나는 십대를 위한 건강 가이드: 십대에게 흔한 질병과 건강 관리법십대는 인생에서 가장 역동적인 시기 중 하나입니다. 신체는 폭풍처럼 성장하고 정신은 무한한 가능성을 탐색하며, 미래를 향한 꿈을 키워나갑니다. 하지만 급격한 변화는 건강에도 영향을 미쳐, 십대 시기에 특히 주의해야 할 질병들이 존재합니다. 이 글에서는 십대에게 흔히 발병하는 질환들을 살펴보고, 건강하고 활기찬 십대를 보내기 위한 실질적인 정보를 제공하고자 합니다.1. 감기와 독감: 잦은 접촉, 약해진 면역, 그리고 건강 관리의 중요성학교와 학원을 오가며 수많은 사람들과 접촉하는 십대는 감기와 독감에 노출될 위험이 높습니다. 바이러스 감염으로 발생하는 감기와 독감은 발열, 기침, 콧물, 인후통 등의 증상을 동반하며, 일상생활에 불편함을 초래..