튼튼한 보디가드, 면역력 풀파워 충전! 내 몸을 지키는 슈퍼푸드 10가지평안하신지요, 여러분! 오늘은 우리 몸의 든든한 수호자인 면역력을 최대한으로 끌어올리는 비결을 알려드리고자 합니다. 면역력이란 끊임없이 우리 몸을 공격하는 외부의 적들로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 수행합니다. 면역력이 약화되면 감기, 독감은 물론 각종 질병에 시달리기 쉽습니다.이에 면역력 증진에 탁월한 효능을 보이는 슈퍼푸드 10가지를 엄선하여 소개합니다. 과학적으로 검증된 식품들이니, 오늘부터 식탁에 적극 활용해 보시기를 권합니다.1. 아보카도: 부드러운 크림 속에 숨겨진 강력한 항산화 효과녹색의 아보카도는 부드러운 식감만큼이나 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 비타민 E, 비타민 C, 건강한 지방이 풍부하여 면역력 강화에 탁..